
- Apprendre
- Appliquer
- Maîtriser
- Concentrer
- Préparer
- Optimiser
Type de cours
Optimisation du potentiel
Public-cible
Cette formation s’adresse à un large public souhaitant améliorer ses performances et son bien-être au travail, notamment les professionnels confrontés à des défis quotidiens et souhaitant renforcer leur résilience et leur concentration.
Objectifs
L’objectif est de doter les participants de techniques avancées pour gérer le stress, améliorer la concentration, et préparer mentalement à optimiser leurs performances et bien-être au quotidien.
Contenu du cours
Le contenu couvre la gestion du stress, techniques de concentration, préparation mentale, renforcement de la résilience, et méthodes pour booster la motivation et la capacité à gérer les défis professionnels.
Se former avec SafetyFirst
En choisissant SafetyFirst, les participants bénéficient d’une approche pratique et personnalisée, utilisant des outils adaptés pour maximiser leurs capacités et atteindre une efficacité optimale dans divers contextes professionnels.

EXCELLENT Basée sur 503 avis Antoine Bernet Très bon reffresh pour ma part, beaucoup de chose intéressante, Cyril très gentil, montre les bonnes choses a faire et ne pas faire. Du bon matériel pour s'exercer Winicius BORGES Cour très dynamique, bravo 👍 Ali Kastrati Merci stive Wilson Da Silva Semedo Merci pour le cours Steve c’était génial très clair 🙌🏾👍🏾 Sébastien Blanc Très instructifs, merci beaucoup Guillaume L. Excellent prof, clair, concis et divertissant en plus Ayrton Djambo Cours très intéressant et instructif. Bon instructeur avec de l’humour Jeremy Teyssier Tres bon formateur et tres bonne dynamique Famille Langlais Cours qui devrait être obligatoire !!
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Vos avantages avec SafetyFirst

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