- Participer
- Protéger
- Apprendre
- Réagir
- Défendre
- Maîtriser
Type de cours
Ladies System Defense :
Ateliers d'autodéfense féminine
Public-cible
Ces ateliers s’adressent à toutes les femmes, indépendamment de leur condition physique ou expérience sportive antérieure, désireuses d’apprendre des techniques d’autodéfense réalistes et efficaces.
Objectifs
L’objectif principal est d’outiller les participantes avec des compétences de défense personnelle pour augmenter leur confiance et leur capacité à se protéger dans diverses situations d’urgence.
Contenu du cours
Les ateliers couvrent des sujets pratiques tels que la défense dans les transports en commun, la gestion du stress, l’utilisation d’objets quotidiens pour se défendre, la réaction face à une arme blanche, les techniques de secourisme de rue, la réponse aux attaques terroristes, et la gestion du harcèlement de rue.
Se former avec SafetyFirst
En choisissant SafetyFirst, vous accédez à une approche moderne de l’autodéfense, qui vous permet de progresser rapidement et efficacement tout en renforçant votre confiance pour gérer diverses situations de manière sûre.
EXCELLENT Basée sur 678 avis Yann Bourdaud Formation concrète, va à l’essentielle avec une bonne alternance entre théorie et pratique. Steeve est à l’écoute, patient et pédagogue. Partage d’expériences intéressantes également. Margaux fournier Très bonne formation donnée par Steeve. Bon mélange entre théorie et pratique. Toujours très utile de revoir les bases de secourisme. Merci 🙏 Manxn31 Super matinée avec Steeve ! J’ai passé un très bon moment ! Et appris pleins de choses intéressantes! Athé Schneuwly Steeve explique très bien ! Ils nous a appris de nouvelles choses super intéressantes et utile ! Merci beaucoup ! FLORENCE Rochat Cours très sympa. Notre moniteur Steeve est au top, sachant capter l'attention de ses élèves. Merci pour ce sympathique cours. Pauline Fournier Très bonne formation, Steeve est très pédagogue. Je recommande Loan Super séance beaucoup de pratique pour se projeter. Grand merci à Steeve Coralie Fanti Super formation. Fiona Rossi Cavin Merci pour cette formation👍👌 Denise Yezid Révision,refresh et complément d'infos avec pratique et mise en scène parfaite
Formateurs certifiés, prêts à dispenser des formations.
Taux de réussite des participants aux formations.
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