Aperçu du cours

Durée : Personnalisée
Prérequis : Aucun

Type de cours

Ladies System Defense :
Ateliers d'autodéfense féminine

Public-cible

Ces ateliers s’adressent à toutes les femmes, indépendamment de leur condition physique ou expérience sportive antérieure, désireuses d’apprendre des techniques d’autodéfense réalistes et efficaces.

Objectifs

L’objectif principal est d’outiller les participantes avec des compétences de défense personnelle pour augmenter leur confiance et leur capacité à se protéger dans diverses situations d’urgence.

Contenu du cours

Les ateliers couvrent des sujets pratiques tels que la défense dans les transports en commun, la gestion du stress, l’utilisation d’objets quotidiens pour se défendre, la réaction face à une arme blanche, les techniques de secourisme de rue, la réponse aux attaques terroristes, et la gestion du harcèlement de rue.

Se former avec SafetyFirst

En choisissant SafetyFirst, vous accédez à une approche moderne de l’autodéfense, qui vous permet de progresser rapidement et efficacement tout en renforçant votre confiance pour gérer diverses situations de manière sûre.

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Sociétés formées à la sécurité et santé au travail.

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Vos avantages avec SafetyFirst

Formations interactives
Nos formations combinent interactivité et pratique pour une expérience d’apprentissage dynamique et engageante en sécurité.
Formations personnalisées
Nous valorisons votre temps : nos formations s’alignent avec vos disponibilités, assurant une continuité de votre activité.
Formations certifiantes

Nous intégrons des normes de sécurité internationales, finement ajustées aux spécificités locales de votre entreprise.

Se préparer aujourd'hui, protéger son avenir.

#SafetyFirst #Formation #Prévention #Santé #Sécurité